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Cours d'escalade pour adultes

Cours d'hiver 2018 - Initiation et progression en salle

Série de 3 cours de 1h30 pour débuter en toute sécurité ou pour celles et ceux qui maîtrisent déjà les bases (assurage, grimpe en tête) pour progresser, améliorer sa technique ou franchir un pallier...

Général: Echauffement, prévention des blessures, notions de base de l'entraînement et de la progression
Escalade de bloc: Gestuelle, placements, mouvements dynamiques, force, etc.
Escalade de voie: Assurage, sécurité, grimpe en tête, technique, tactique, lecture rythme, appréhension de la chute
Bref pour celles et ceux qui veulent commencer juste, qui se sentent bloqués dans leur progression, ou qui ont juste envie d'apprendre un peu plus...

Date Série 1.2018: Les mardis 6, 13 et 20 février
Horaire de 20h à 21h30
Lieu Salle d'escalade Asenaline à Neuchâtel
Niveau Débutant à débrouillé
Nb de participants min 3, max 6
Prix 150.- par personne.
Prêt du matériel et entrées à la salle sont compris; 20% de réduction pour les personnes ayant un abonnement à la salle Asenaline...
Délai d'inscription Au plus tard une semaine avant le premier cours
Contact portrait aliAli
Chevallier
078 673 41 14
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